Kendini Değerlendirme Anketi
4419 kez gösterim alındı.

Üst Başlıklar
İçerik oylama

KENDİNİ DEĞERLENDİRME ANKETİ

 

                       Hemen Hiç     Bazen    Çok zaman   Her zaman

1.      Genellikle keyfim yerindedir.                                (   )              (   )           (   )                (   )

2.      Genellikle çabuk yorulurum.                                (   )              (   )           (   )                (   )

3.      Genellikle çabuk ağlarım.                                     (   )              (   )           (   )                (   )

4.      Başkaları kadar mutlu olmak isterim.                    (   )              (   )           (   )                (   )

5.      Çabuk karar veremediğim için fırsatları

       kaçırırım.                                                           (   )             (   )           (   )                (   )

6.      Genellikle sakin, kendime hekim ve

Soğukkanlıyım.                                                   (   )              (   )           (   )                (   )

7.       Kendimi dinlenmiş hissederim.                              (   )              (   )           (   )                (   )

8.       Güçlüklerin yenemeyeceğim kadar biriktiğini

Hissederim.                                                         (   )              (   )           (   )                (   )

9.       Önemsiz şeyler hakkında endişelenirim.                 (   )              (   )           (   )                (   )

10.   Genellikle mutluyum.                                            (   )              (   )           (   )                (   )

11.   Her şeyi ciddiye alır ve etkilenirim.                        (   )              (   )           (   )                (   )

12.   Genellikle kendime güvenim yoktur.                      (   )              (   )           (   )                (   )

13.   Genellikle kendimi emniyette hissederim.               (   )              (   )           (   )                (   )

14.   Sıkıntılı ve güç durumlarla karşılaşmaktan

       kaçınırım.                                                           (   )              (   )           (   )                (   )

15.   Genellikle kendimi hüzünlü hissederim.                  (   )              (   )           (   )                (   )

16.   Genellikle hayatımdan memnunum.                       (   )              (   )           (   )                (   )

17.   Olur olmaz düşünceler beni rahatsız eder.              (   )              (   )           (   )                (   )

18.   Hayal kırıklıklarını öylesine ciddiye alırım ki

      hiç unutmam.                                                       (   )              (   )           (   )                (   )

19.   Aklı başında kararlı bir insanım.                            (   )              (   )           (   )                (   )

20.   Son zamanlarda kafama takılan konular beni

      tedirgin eder.                                                       (   )              (   )           (   )                (   )

 

 

 

 

KENDİNİ DEĞERLENDİRME ANKETİ YORUMLANMASI

 

*1, 6, 7, 10, 13, 16 ve 19 maddelerin puanlanması

Geri kalan maddeler için

Hemen hiç = -1                 --------------- 1             

Yukarıdaki maddeler

içindir

Bazen        = -2                  --------------  2

Çok zaman = -3                 --------------  3

Her zaman = -4                  --------------  4

·        Yukardaki maddeler haricinde diğer mad. Puanlaması yukarıda sağdaki gibidir.

·        Taban puan 35 tir.

·        Alınan artı puanlardan, eksi puanlar çıkarılır ve taban puana ilave edilir.

·        Alınan puan yükseldikçe kendimizle ilgili olumlu değerlendirmemizin yüksek olduğu, puanlar düştükçe

     kendimiz algımızın  olumsuzlaştığını  düşünebiliriz.

 

 

ÖLÇÜTLER:20-35   Düşük

                        36-42    Orta

                        42-80    Yüksek